育児うつ

育児うつになった私が、改善するために試した方法や心療内科の記録。

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【コミュ障ママ】私のうつ治療体験記②【抗うつ剤】

お悩みママ メンタル系の病院って、なんとなく薬漬けにされてしまうイメージがあるんだけど、実際のところどうなの?口コミ見るといろんな種類の薬を飲んでる人がいて、その副作用とか見ると怖くなっちゃって… miyuki わかります。その不安な気持ち。私もメンタル系の病院は『薬漬けにされて怖い』とか、『人に通院知られると引かれる』とか...
2020.06.22
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【コミュ障ママ】私のうつ治療体験記①【心療内科】

お悩みママ うつの治療って具体的にどんな事をするの?病院に行こうか悩んでるんだけど、当たり外れ多いっていうし、薬のことも気になるし、わからない事が多すぎてちょっと敷居が高いというか、なんか踏み出すのが怖くて…。 miyuki わかります。その不安な気持ち。私も通う前はメンタル系の病院に行くことに抵抗があり、一歩踏み出すのに時...
2020.06.13
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【コミュ障ママ体験談】心療内科に行きたい。でも夫に言えない【育児うつ】

お悩みママ 心療内科に通いたいと思ってるんだけど、鬱かもしれないから病院に行きたいなんて、なんか夫に言いづらい…。 言ったら「気にしすぎ」とか「悪く受け取りすぎ」とか私が悪いみたいに言われそうで嫌だな…。でも通院するなら子供見てもらわないといけないし、専業主婦だから費用的にも夫の協力なしでは通えない。みんなどんな風に夫に打ち明けたの? ...
2020.06.13
育児うつ

【コミュ障ママ体験談】カウンセリングって高い!受けなきゃいけないの?【育児うつ】

お悩みママ 心療内科に予約の電話をしたら、初回はカウンセリングも受けてくださいって言われたの。でも料金を見たら高くてお財布に厳しい…。 どこの病院もこんな感じなの?カウンセリングって受けるのが当たり前? miyuki わかります。その不安な気持ち。最初は何もわからなくて不安ですよね。 結論から言うと、カウンセリングの有無...
2020.06.13
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【コミュ障ママ体験談】うつの長期治療には自立支援医療制度を利用しよう【心療内科】

お悩みママ 最近心療内科に通い始めたんだけど、費用が高くて生活費圧迫してきて このまま通院できるのか不安…。 とくに薬代高くない?私専業主婦だから、病院代追加で欲しいなんて夫に言いづらい…。主婦の人達はみんなどうやってやりくりしてるの? miyuki わかります。その不安な気持ち!専業主婦にとって病院代って結構死...
2020.06.13
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【心療内科・精神科病院の選び方】病院ジプシーにならずに済んだ私の病院の選び方【育児うつ】

お悩みママ もう育児が辛くて辛くて…体が常にダルイし勝手に涙出るし、 思い切って心療内科に行こうと思ってるんだけど、調べてみたら 当たり外れが多いみたい。 子供が小さくて自由に動けないから病院ジプシーにはなりたくない。 皆どうやって心療内科選んでるの? miyuki わかります。その辛い気持ち。私も育...
2020.06.13
育児うつ

「発達障害児の育児がツラい…」を楽にする方法

お悩みママ ただでさえ育児って大変なのに、発達障害児の育児って意思疎通から難しくて育児のコツなんて通用しないことばっかり。多動や癇癪で人に迷惑かけると思うと肩身せまくて外出するのがツライ…。 miyuki わかります!その気持ち!以前の私もそうでした。特にうちの次女は自閉症なので私たち親以外の大人の目が合うだけで大号泣するし...
2020.06.14
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